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Oser le bien-être en classe : utiliser des pratiques de sophrologie (niveau 1, Brest)

ID: 40295093

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 CGV (Conditions Générales de Vente)

Le cerveau a besoin d'être disponible pour pouvoir apprendre. La sophrologie est un outil intéressant pour favoriser les apprentissages. La pratique de la sophrologie est simple, et s’intègre à notre vie quotidienne facilement, car elle ne demande ni matériel, ni tenue, ni conditions particulières. Ce stage est construit autour d’un grand nombre de pratiques simples et accessibles à tous. Ces pratiques sont transférables dans votre sphère professionnelle. Par exemple, en classe entière, et /ou dans des dispositifs particuliers, tels que le soutien, l’ATP, AP, PPRE…

 
  • Dynamiser ses qualités et ressources personnelles et professionnelles : se détendre, faire face au stress…
  • Mettre en place des moyens pour répondre aux besoins générés par les situations d’apprentissage et d'évaluation (gestion du stress, confiance en soi, concentration, se recentrer en cas de fatigue, se détendre …)
  • Identifier et nommer les besoins dans les situations d’apprentissage et d’évaluation.
  • Connaître les trois dimensions travaillées en sophrologie : corps, émotion, mental.
  • Décrire et expérimenter les différentes techniques ou pratiques de sophrologie (respiration, ancrage, stimulation tension/détente du corps, lecture du corps dynamique ou statique, visualisation).
  • Construire et mettre en œuvre des séances pour répondre aux besoins des élèves : mieux se concentrer, se détendre, maintenir l’attention, gérer son stress…
  • A partir des situations professionnelles des participants, échanges et analyse de pratiques.
  • Expérimentation et entraînement :
  1. Exercices pratiques de sophrologie : respiration, ancrage, posture, voix, relaxation dynamique.
  2. Lâcher-prise : influence des pensées, des émotions et du corps.
  • Conception de projet, d’outils et de pratique en classe.
Nombre de jours : 3 jours - 18 heures
Date : 11/10/2021-12/10/2021-11/03/2022
Formateurs : TANNE Myriam
Lieu : BREST (29) – ISFEC Bretagne
Public : Enseignants du 1er et du 2d degrés
Prérequis : aucun
Code : 054
Ouvert à : Primaire et secondaire
Accessibilité : Si vous avez besoin d’aménagements spécifiques pour accéder ou suivre cette formation merci de nous prévenir afin que nous prenions les mesures nécessaires. L’ISFEC Bretagne met en effet en œuvre un politique de développement de l’accessibilité pédagogique de ses formations.
Modalités d'évaluation : Un temps d’évaluation diagnostique est proposé, soit en amont de la formation, soit au démarrage de la formation. Suivi de l’exécution de l’action : une feuille d’émargement signée par les participants permet de suivre leur assiduité. A l'issue de cette formation : Une évaluation-bilan est réalisée par chaque participant / Le formateur de la formation effectue un bilan synoptique de l’action de formation (adaptations menées, ajustements à opérer)
Délais d'accès : Cette formation aura lieu dans un délai maximum d’un an à partir du 1er septembre de l’année scolaire en cours.
Tarif : Tarif journalier groupe : 1250 €
Pré-inscription